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忌错误的落地姿势 抱石（无绳索攀爬）落地时，严禁用单手撑地或直腿硬着陆。

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注意驾车安全 提前了解天气及路况，合理规划出行；雨雪天气行车，应及时安装防滑链和更换防冻液，关注车辆油箱和电量；雨雪较大要及时驶离高速或进入高速服务区休息；遇车辆故障或事故牢记“车靠边、人撤离、即报警”。

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进入汛期以来，河南省地质局深入地质灾害易发区、重点工程区、人口密集区，持续开展汛前隐患排查工作。

无糖饼干和无糖蛋糕，虽然不含蔗糖，但主要原料是淀粉和油脂。