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第二，是对“不被爱”的恐惧。

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而是让自己对这些事情不再那么害怕，不让这些恐惧消耗你的情绪。

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其好发于冬春季节，以6个月至3岁的婴幼儿最为多见[1]。

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不过，两位学者认为，迈出这一步的风险与代价极高。

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当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应当继续留在安全处避风，危房人员及时转移。

我管这种叫“血压海啸”。

早上醒来别急着睁眼就起。

它的核心是“对事不对人”，把精力聚焦在引发愤怒的具体事件或行为，而不是把矛头指向某个人。